Dönüşler

 

DÖNÜŞLER

Dönüşler üç şekilde uygulanmaktadır:
1- Yerinde Dönüşler:
a - Dururken yapılan dönüşler:
Grup esas duruşta iken sağa, sola veya geriye dön komutları ile yapılır.Dönüş esnasında kollar yanlarda esas duruştaki şeklini korur ve hiç hareket etmez.
Sağa Dönüş; sağ ayak topuğu ve sol ayak ucunda, Sola Dönüş; sol ayak topuğu ve sağ ayak ucu ile sağa ve sola 90 derece yapılan dönüşlerdir.Geriye Dönüş ise sol dan ( Sol dönüş gibi, sol topuk ve sağ ayak ucunda ) 180 derece olarak yapılır.Dönüşlerden sonra arka taraftaki bacak biraz sertçe öndekinin yanına çekilir.İkinci bir komut gelinceye kadar esas duruş şekli muhafaza edilir.
b-Yerinde sayarken yapılan dönüşler:
“Yerinde say marş” komutuyla başlar.Adım birliği içinde kollar hafif sallanırken ayaklar yerden 10cm kadar kaldırılır ve dizler karna çekilir.Komuttan sonra bir adım daha alınır, diğer adım yanına çekilerek yerinde yürüyüşe başlar.
2- Hareket halinde dönüşler:
a- Yürürken Dönüşler:
Uygun adım yürüyüş sırasında komutla yapılır.Bildirim komutu ( Sağa, Sola ,geriye) sol ayakta, yaptırım komutu olan DÖN sağ ayak yere basarken verilir.Daha sonra kollar bacaklara yapıştırılarak Sol-Sağ-Sol-Sağ olacak şekilde 4 sayı sayılır, 5.sayı ile birlikte sol bacakla yürüyüşe geçilir.Grup halinde sağa-sola-geriye dönüş yapılacaksa yürüyüşte adım birliği mutlaka sağlanmalıdır.
b- Koşarken Dönüşler: Koşu sırasında yine adım birliği sağladıktan sonra blok halinde yön değiştirmek için yapılır.Yön değiştirme yürürken dönüşte olduğu gibidir.Yalnız komut daha çabuk verilip sayılar daha hızlı sayılmalıdır.

3- Çarklar: Yürüyüş ve koşu esnasında grubun yönünün değiştirilmesi için yaptırılır. Çalışmaların yaptırıldığı yerin büyük ve küçük oluşuna göre çarklar sola-sağa-geriye yaptırılır.Uygulamada  “sola çark marş” “sağa çark marş” “geriye çark marş” komutu verildikten sonra yön belirlenir ve “İleri” komutu verilir.Yürüyüş esnasında marş komutu çark yönündeki ayak yere basarken verilir. Dururken yapılan çarkta ise “sola çark uygun adım marş” “sağa çark uygun adım marş” komutları verilir.

Çark  esnasında öğrencilerin hizaya bakması estetik ve hareketin doğruluğu açısında çok önemlidir. Çarktaki hiza kontrolü için çark noktasında bulunan öğrencinin kanattaki öğrencilere, kanattaki öğrencilerin ise çark noktasındaki öğrenciye bakmaları  gerekli ve yeterlidir. Çark yapılırken çark notasındaki öğrenci yerinde sayarak çark yaparken, kanattaki diğer öğrencilerde çark noktasına olan uzaklıklarına uygun olarak adımlarını küçükten büyüğe şeklinde ayarlamaları gerekir.Çark yapılırken kollar yanlarda gergin olacak şekilde tutulur ve sallanmaz.
“Geriye çark” komutu verildiğinde ise öğrenciler soldan kendi iç taraflarına dönüş yaparak yürüyüşe başlarlar.Diğer öğrencilerde aynı çark noktasından dönüş yaparlar.

 

E-Bülten

Sözlük

Blog





Müzik Yayını

461451 Ziyaretçi